Vad vill du prata om idag?
Skriv precis det du tänker på. Du behöver inte välja kategori – jag hjälper dig att hitta rätt.
Börja ett samtal
Så går det till
✍️ Skriv i din egen takt
Berätta det du vill. Du behöver inte formulera dig perfekt.
🧭 Få hjälp att sortera tankarna
AI:n hjälper dig att strukturera det du beskriver genom lugna följdfrågor och reflektion.
🌱 Du väljer själv
Du kan använda chatten anonymt. Om du senare vill spara din historik väljer du själv det.
MittPsyke är ett stöd för reflektion i egen takt. Det ersätter inte vård eller behandling.
Vad kan du få hjälp med?
AI-chatten hjälper dig att reflektera kring ångest, stress, sömnproblem, relationer och psykiskt mående. MittPsyke sparar inte gästchattens text i Supabase eller i webbläsarens lokala lagring. Den finns bara i den öppna chattvyn och försvinner när du laddar om sidan eller lämnar chatten. När du är inloggad sparas chattmeddelanden i Supabase. En kortare återupptagningshistorik kan också finnas lokalt i din webbläsare. Databasinnehållet tas bort när du raderar kontot. Rensa historik rensar bara återupptagningshistoriken, inte den sparade konversationen. Läs mer om hur uppgifter hanteras i integritetspolicyn och om hur AI-stödet är byggt i Ansvarsfull AI. Om du vill läsa mer först finns prata anonymt online. Vid akut fara, ring 112. För vårdråd, kontakta 1177. Behöver du mänsklig kontakt finns Stödlinjer.